Wij hebben bij het Leerhuis van de gemeente Súdwest-Fryslân een leerlijn ontwikkeld: ‘Van de waan naar de waarde van de dag’. Misschien herken jij het ook dat je geleefd wordt door je agenda, je mail? Dat je van afspraak naar afspraak holt en soms nauwelijks tijd hebt voor een plas. Wat een gekkenhuis hè? Soms denk je dan aan het einde van de dag ook nog: ‘Wat heb ik eigenlijk gedaan vandaag?’.
Wij werden door een collega, die na een tijdje ziek zijn weer probeerde te re-integreren, geconfronteerd met deze waan. Ze zei: “Het is haast niet te doen om weer aan te haken in dit idioot hoge tempo en niemand heeft tijd om even bij te praten of uit te leggen!” Het is trouwens wel uit te leggen, waarom die waan zo aantrekkelijk is. Ons brein houdt van problemen oplossen. We worden de hele dag door getriggerd om vragen te beantwoorden en mensen te helpen. Dat voelt lekker! Maar, het zorgt er ook voor dat je niet aan de dingen toekomt die je je had voorgenomen, die jij belangrijk vindt en waarmee jij echt waarde toevoegt. Je neemt geen tijd voor jezelf om bijvoorbeeld te reflecteren en je hebt misschien wel weinig tot geen aandacht voor de mensen om je heen.
De uitnodiging in onze leerlijn is om je even los te maken van je werk. Wat we je dan kunnen bieden is bijvoorbeeld een uurtje aandacht (eens per maand) tijdens een lekkere stevige wandeling buiten met onze wandelcoach, of met een pot thee in het Leerhuis. Aandacht voor jou, voor wat je bezighoudt. En wij luisteren oprecht en aandachtig. Of een uurtje inzicht in dat mechanisme in ons hoofd. Hoe komt het toch dat we ons zo laten leven. Ook kun je een uurtje ontspannen met oefeningen, waardoor de stress afneemt en er weer ruimte ontstaat in je hoofd. Er is in de leerlijn ook ruimte voor werkgeluk, patronen doorbreken en voor waarde-en missie gedreven werken.
Dat ik, samen met Marijke, zoiets zinvols mag bedenken geeft mij het gevoel dat ik nuttig ben want hiermee voeg ik hopelijk waarde toe aan jouw werk en dus ook aan mijn dag 😉.
Hartelijk groet, Anke
Tekening: Myra van den Hoed